Ker je Acess bars tehnika, ki sprošča raznorazne energetske blokade, lahko uporabimo tudi za premagovanjem treme pred javnim nastopanjem. Ta deluje tako, da se z nežnim dotikanjem dva in trideset točk na glavi, ki so povezane z različnimi področji, tako s čustvi kot tudi mislimi, se med samo seanso aktivira energija, ki lahko napetosti sprosti in odpravi tudi raznorazne čustvene blokade, s katerimi pa lahko odstranimo strah in dvignemo svojo samozavest.
Če vzamemo to tehniko konkretno za premagovanje treme pred javnim nastopanjem, nam ta lahko poveča mentalno jasnost in zmanjša stres kar pa nam lahko zelo pomaga in olajša nastopanje pred drugimi saj nam tako lahko dvigne samozavest. Tako z bars točkami dostopamo do naših negativnih miselnih vzorcev, ki so povezani z tremo oziroma s strahom, kakorkoli naš razlog za takšno težavo. Takšni tretmaji se po navadi izvajajo v mirnem prostoru, kjer ležimo na hrbtu, praktikant pa se dotika naših točk, ki so na glavi, še posebej ob področju ušesa. Takšna seja lahko traja od nekje kakšne ur ali pa tudi ure in pol. Med samo sejo že lahko občutimo sprostitev in spremenjene misli A vendar se lahko učinki od osebe do osebe lahko zelo razlikujejo, saj takšne terapije težko dokažemo. V vsakem primeru, a se najprej z terapevtom, ki bars tehniko izvaja, najprej pogovorimo in mu zaupajo svoje cilje in namene, kaj si želimo oziroma kaj pričakujemo od bars tehnike. Včasih pa zraven barsov, dodajo tudi kakšne afirmacije, čeprav te niso nujne, saj bars temelji predvsem na energetskem dotikanju točk. Če imamo še vedno primer za premagovanje treme, pa se lahko zgodi, da nam bo terapevt dodajal kakšne afirmacije, v smislu “Sem samozavesten,” ”sprejemam se in rad se imam”… Tako se pri takšni tehniki lahko afirmacije uporabi za boljšo osredotočenost in sprostitev.
Čeprav mnogi poročajo da jim ta tehnika tudi pri takšnih ovirah kot je trema lahko zelo pomaga, je še vedno stvar posameznika kako se bo naše telo nanj odzvalo.
…